社会

>家住大洼区平安乡某村的杨某，眼瞅奔四十了，依然没有娶妻生子。眼看着兄弟姐妹都有出息，杨某很郁闷。一起长大的好友给他出主意去外闯荡几年，因为自己没有积蓄，杨某便想向母亲要钱，结果遭到了母亲的拒绝和数落，杨某一怒之下竟用打火机把母亲炕被点着了，浓浓黑烟从屋里冒出来，把周围邻居也吓够呛。日前，大洼区人民法院审理了一起放火案，不孝子杨某面临着四年六个月的有期徒刑。

小编想说，百善孝为先，一个不懂得什么叫孝顺的人是一个失败的人，都四十多岁的人了咋这么不懂事呢。

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>带着宠物去公共场所，可像去超市寄存包一样，把宠物寄存起来，既不招他人反感，也不用担心宠物丢失。在我市一家金融机构门口，这里有一个紫色的宠物笼，上面贴着“宠物家园”的标签。据这里的保安介绍，这是为了方便前来办理业务的客户可以临时安置自己携带的宠物。此举受到了一些市民的称赞。这也意味着市民携带宠物前来办事时，可以将宠物置于笼中，然后放心地办理业务。

带着宠物随意出入商场、超市等公共场所，这种做法欠妥，不仅可能妨碍别人购物、办事，也不符合卫生的要求，宠物寄存处的设立在一定程度上解决了这些问题，但小编还是要说，良好的公共秩序还是要考大家自觉维护的。

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>心里光想着赶时间回家，竟然将行李箱落在出租车上了。近日，家住大洼区的刘洋讲述了自己行李箱失而复得的事儿。“当时特别着急，可车牌号不记得，车主也不认识，这可咋整。”让刘洋没想到的是，就在自己焦急后悔之际，出租车司机也在着急找他。最后，出租车一公司通过多方联系终于找到了刘洋本人。

咱盘锦的出租车师傅素质是非常高的，这也说明我们离全国文明城市又进了一步，希望能涌现出更多这样的“中国好司机”。

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时政

>高科在听取招商项目落地及开工情况汇报时强调：全力推进招商引资和项目建设，为我市转型发展提供有力支撑。

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>市政府办公室就严明政治纪律和政治规矩、整治“圈子文化”问题进行专题研究。

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>团市委在辽东湾新区开展了辽东湾青年电子商务创业能力提升培训。

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>市地税局开发区分局通过开展“感恩奉献、爱岗敬业”为主题的道德讲堂活动。

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>兴隆台区锦祥社区以“四学三做”践行“两学一做”学习教育。

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>兴隆台区认真做好创城宣传和编组建队工作，确保创城工作有序开展。

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>大洼区公安局交警大队开展交通安全宣传教育工作。

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>大洼区赵圈河镇团委启动希望工程圆梦大学行动。

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>双台子区上半年主要经济指标实现“双过半”，顶住压力重落实、抢抓机遇现成效。

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>辽东湾消防大队宣传人员深入盘锦职业技术学院开展消防安全培训。

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健康

1、最补肾的是黑米

黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。

2、最排毒的是糯米

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。

3、最助消化的是糙米

米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。

特色菜推荐

酱焖排骨

主料:排骨 300克；

辅料:生抽、冰糖、老抽、大蒜、料酒、味极鲜、盐、淀粉、豆瓣酱 、胡椒粉、生姜、干辣椒

做法:

1.准备新鲜的排骨；

2.锅中加入凉水；将排骨下入锅中，不需要盖锅盖煮开；排骨的猪圈异味充分挥发。凉水更加容易将排骨里的血水煮出；

3.排骨中的血水煮出来将排骨捞出洗净备用；

4.锅内油烧热，首先选用冰糖炒糖色。冰糖炒出的颜色红亮。在炒之前最好敲碎。用小火炒糖色，直至冰糖完全融化。另起锅烧油，爆香剁碎的生姜和干辣椒；把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒；

5.放入料酒，可以祛除腥味，更好的帮助排骨入味；

6.炒至排骨表面紧实之后，放入老抽润色，加入生抽提味；

7.加进大蒜。排骨的表面均匀的上色之后，倒入开水没过排骨，大火煮至汤开，盖上锅盖转小火焖40分钟；

8.加进豆瓣酱1勺，味极鲜适量增鲜，锅中的汤汁煮到还有三分之一时调入盐；

9.加入水淀粉勾芡，让它增加粘稠度更入味才会好吃。接着用锅铲调均匀，撒进胡椒粉最后出盘。经过这番介绍，相信你肯定在吞咽口水了。肉质鲜嫩，口味香脆咸甜的一道美味沁人心脾的酱焖排骨做好了。

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